Wenn Sie Spaß in der Gruppe suchen, sich verteidigen oder Körper und Geist in Einklang bringen möchten, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Das individuelle Kursprogramm bietet Cardio-, Health und Selbstverteidigung in einem und hilft Ihnen Ihr individuelles Trainingsziel zu erreichen. Profitieren Sie von folgenden Vorteilen: Effektive Selbstverteidigung Stärkung des Selbstbewusstseins Ganzheitliches Fitnesstraining Schlagpolster Training Spaß mit Bewegung Beginn am 24.04.17...
IMAA Kung Fu als Selbstverteidigungssystem Die Turngemeinde bietet nach den Ferien einen interessanten 10 Wochen-Kurs mit dem Kung Fu Ausbilder Wolfgang Lemke an
HATHA YOGA - ist uraltes vedisches Wissen, welches uns die Tür zu einem ganzheitlich gesunden Bewusstsein auf körperlicher und geistiger Ebene öffnet. Dieses beinhaltet Körper- und Atemübungen sowie das Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken.